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      如何制作養生粥?

      發布日期:2019-01-04 作者: 點擊:

      湖北大米廠家

      紅薯粥

      材料: 大米50克,紅薯75克。

      做法:1、大米淘洗干凈,加水浸泡;紅薯洗干凈,去皮,切滾刀塊。

      2、鍋置火上,倒入適量的清水煮沸,將米倒入其中,大火煮沸,放入紅薯塊,轉至小火熬煮20分鐘即可。


      玉米粥

      材料:玉米渣75克。

      做法:1、將玉米渣淘洗干凈,用水浸泡4小時。

      2、倒入鍋中,加入適量清水煮沸,轉小火熬煮至粥濃稠即可。

      tips:將玉米渣放入鍋中時要不停攪拌,防止其粘連結塊。


      羊肉胡蘿卜粥

      材料:大米、胡蘿卜各100克,羊肉75克。蔥末、姜末各5克,鹽、雞精各3克。

      做法:1、大米洗凈,浸泡30分鐘,瀝干水分;羊肉、胡蘿卜分別洗凈,切片,羊肉入開水中焯熟。

      2、鍋置火上,放入大米,加適量水熬煮成粥,放入羊肉片、胡蘿卜片煮熟,加鹽、雞精、蔥末、姜末調味即可。


      本文網址:http://www.sapprft.com/news/444.html

      關鍵詞:養生粥,湖北大米,大米廠家

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